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Frittata Sandwich (Egg sandwich hack)

Per una colazione salata, per un brunch, per una cena veloce oppure per un Pic-Nic Il nostro frittata sandwich è da provare assolutamente! La ricetta è davvero semplice e servono pochissimi ingredienti per prepararla. Provatela anche questo particolare sandwich a casa.

Portata principale
1 porzioni
5 min
8 min
facile
651 Kcal

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Ingredienti

1
Costo stimato: 2.55 (2.55€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - Frittata Sandwich (Egg sandwich hack)
    Sbattete le uova con sale e pepe
  • Tappa 2 - Frittata Sandwich (Egg sandwich hack)
    Sciogliete il burro in padella e versatevi le uova. Cuocete 2 minuti a fuoco medio.
  • Tappa 3 - Frittata Sandwich (Egg sandwich hack)
    Adagiate le due fette di pancarré sulla frittata giratele immediatamente. Lasciate cuocere altri due minuti e girate la frittata.
  • Tappa 4 - Frittata Sandwich (Egg sandwich hack)
    Continuate a cuocere per altri due minuti. Poi aggiungete le fette di formaggio ed il prosciutto sul pancarré
  • Tappa 5 - Frittata Sandwich (Egg sandwich hack)
    Spolverate con l'erba cipollina sminuzzata. Piegate la frittata verso l'interno e richiudete il sandwich.
  • Tappa 6 - Frittata Sandwich (Egg sandwich hack)
    Il frittata sandwich è pronto!

Consigli:

Posso conservare il frittata sandwich?
Sì, mettetelo in frigorifero avvolto nella pellicola alimentare (oppure carta alluminio). Potete conservarlo per 12 ore.

Cosa posso utilizzare al posto del prosciutto cotto?
Potete preparare il frittata sandwich utilizzando anche il prosciutto crudo oppure lo speck.

Posso fare una versione vegetariana del frittata sandwich?
Certo, al posto del prosciutto cotto potete utilizzare verdure grigliate. Le zucchine grigliate, per esempio, sono perfette per questa ricetta.

Posso mangiare il sandwich di frittata freddo?
Certo. Lasciatelo raffreddare completamente e avvolgetelo nella carta stagnola per portarlo ai vostri Pic-Nic

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 651Kcal
  • Carboidrati: 28.5g
  • Lipidi: 39g
  • Grassi saturi: 17.9g
  • Proteine: 43g
  • Fibre: 5.1g
  • Zucchero: 5.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (324g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Attrezzatura da cucina

Fornelli

Conservazione in frigorifero
Petitchef_IT Petitchef_IT

Foto

Frittata Sandwich (Egg sandwich hack)
Frittata Sandwich (Egg sandwich hack) - foto 2
Frittata Sandwich (Egg sandwich hack) - foto 3
Frittata Sandwich (Egg sandwich hack) - foto 4

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