Torta di mele con fiocchi d'avena e farina di miglio
Un dolce sano ed equilibrato. Provatelo anche voi!
Ingredienti
4
Costo stimato: 3.14Euros€ (0.78€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura50 min
- Mettere i fiocchi di avena nello yogurt e l'uvetta a bagno. In una ciotola lavorare, con le fruste elettriche, le uova con lo zucchero fino a farle diventare chiare e spumose.
- Aggiungere a filo l'olio, il sale, la buccia grattugiata e il succo del limone, lo yogurt con i fiocchi d'avena.
- Unire di seguito la farina di miglio e setacciare sul composto la restante farina con il lievito alternando con il latte.
- Unire, infine, una mela e mezza, o due a seconda della loro grandezza, tagliata a pezzi non troppo piccoli e l'uvetta strizzata e infarinata.
- Mescolare e versare il composto all'interno della teglia antiaderente imburrata e infarinata in precedenza.
- A parte tagliare a fettine la mela rimasta e disporle sulla superficie insieme a dei fiocchi di avena.
- Infornare a forno già caldo a 180° per circa 45/50 minuti o fino a quando non diventa dorato. La Torta di mele con fiocchi d'avena e farina di miglio è pronta!
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 923Kcal
- Carboidrati: 148.8g
- Lipidi: 22.7g
- Grassi saturi: 3.7g
- Proteine: 23.1g
- Fibre: 10.3g
- Zucchero: 67.7g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 35
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (387g)
Vegetariano
Senza frutta a guscio
Attrezzatura da cucina
forno