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Tuna salad

Una insalata gustosa e nutriente

Portata principale
4 porzioni
30 min
facile
320 Kcal
Tuna salad
  • (4.5/5 - 30 voti)
  • 2
  • 379
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Ingredienti

4
Costo stimato: 5.92€ (1.48€/Porzioni)

Preparazione

  • Tritare tutti gli ingredienti (tranne il tonno) molto finemente .
  • Mettere in una insalatiera e spruzzare con il limone.
  • Aggiungere il tonno e mescolare bene.
  • Aggiungere la maionese e la senape avendo cura di amalgamare bene.
  • Condire con sale e pepe e servire con dei tramezzini oppure su un letto di insalata.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 320Kcal
  • Carboidrati: 17.8g
  • Lipidi: 13.4g
  • Grassi saturi: 2g
  • Proteine: 25.4g
  • Fibre: 11.2g
  • Zucchero: 15.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (441g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

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YouTube

Caesar salad - insalata gustosa e nutriente


Conservazione in frigorifero
R Red_alessia_red

Domande:




Commenti dei membri:

12/09/2015

Ottma

(0) (0) Abuso
patuscha
patuscha, 22/05/2014

Bella , leggera e fresca ...facile da preparare!!

(0) (0) Abuso

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