Carote con Soia - pagina 3

121 ricette

Tagliolini alla piastra

(32 voti), (2) , (183)

Portata principale media 30 min 20 min

Ingredienti: 400 g di tagliolini, 300 g di mazzancolle, 1 zucchina scura, 1 carota, germogli di soia, 2 uova, q.b salsa di soia, olio e sale

Insalata di riso venere con gamberi e verdure

(32 voti), (1) , (153)

Portata principale facile 50 min 288 kcal

Ingredienti: 200 g riso venere 2 zucchine 2 carote 200 g gamberi olio extravergine d'oliva salsa di soia sale pepe

Scaloppine alle erbe aromatiche con pomodori confit

(25 voti), (2) , (415)

Portata principale media 2 ore 10 min

Ingredienti: 4 fettine di lonza di maiale tagliate sottili 1 rametto di maggiorana 1 ciuffo di prezzemolo Qualche ago di rosmarino 1 foglietta di salvia Farina...

Involtini di verza all'orientale

(19 voti), (120)

Portata principale media 1 h 5 m 235 kcal

Ingredienti: 6 foglie di verza medio piccole 150 g di macinato di manzo magro 1 cipollotto 1 carota salsa di soia qb 50 g di riso basmati sale qb

Involtini di verza con riso tofu e verdure

(18 voti), (3) , (232)

Portata principale media 1 h 10 m 312 kcal

Ingredienti: 100 gr de tofu (del tipo solido) 12 foglie verza (quelle esterne) 60 gr riso Una falda piccola peperone rosso ¼ cipolla bianca ½ carota 2 pomodori...

Pollo con verdure e arachidi alla kung fu

(16 voti), (245)

Portata principale media 30 min 259 kcal

Ingredienti: 1 petto di pollo Carote (sedano) Olio di oliva Arachidi 1 lime Salsa di soia

Noodles con pollo in agrodolce

(12 voti), (1) , (101)

Portata principale facile 35 min 245 kcal

Ingredienti: 100g noodles secchi 1 cipolla 1 petto di pollo 1/2 carota 1/2 peperone 50g germogli di bambù Salsa agrodolce: 1/2 bicchiere di acqua 2 cucchiai di...

Spezzatino vegano di seitan con verdure alla senape nera

(10 voti), (70)

Portata principale facile 20 min 15 min

Ingredienti: 250 gr seitan alla piastra 2 peperoni 1 topinambur 1 porro 1 carota 1 spicchio aglio 5 pomodori secchi sott’olio semi di senape nera semi di...

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Spaghetti cinesi con pollo e verdure

(10 voti), (17)

Portata principale facile 50 min 322 kcal

Ingredienti: 250 g di spaghetti cinesi 2 carote 2 zucchine 1 petto di pollo 100 g di germogli di soia salsa di soia qb olio d'oliva extravergine qb

Spaghetti cinesi saltati con verdure

(9 voti), (1) , (25)

Portata principale facile 45 min 157 kcal

Ingredienti: una confezione di spaghetti di riso cinesi una confezioni di germogli di soia 4 carote 3 zucchine 1 porro 2 scalogni olio di semi qb salsa di soia...

Udon soup con pollo e funghi shiitake

(8 voti), (1) , (44)

Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: 200 g di udon 200 g di petto di pollo 1 carota 50 g di funghi shiitake secchi brodo di pollo o miso salsa di soia

Zuppa di noodles con pollo, anice stellato, cannella e zenzero

(6 voti), (17)

Portata principale facile 20 min 15 min

Ingredienti: 90 g noodles 1 litro e mezzo acqua + un misurino brodo granulare classico 1 anice stellato 1/2 stecca cannella 1 filetto di petto di pollo 1...

Pollo teriyaki con sesamo nero e dadolata di verdure

(6 voti), (163)

Portata principale media 2 ore 15 min

Ingredienti: 1 petto di pollo (se avete cosce e lo stesso) 2 cucchiai di salsa di soia 2 cucchiai di Sake 2 grammi di amido (1/2 cucchiaino) 1 cucchiaio di...

Verdure saltate al wok

(5 voti), (5)

Portata principale facile 50 min 242 kcal

Ingredienti: 2 carote piccole 1 zucchina 1/2 cipolla ½ cavolo cinese 10 mandorle già sgusciate Salsa di soia salata

Hamburger di avena in umido alla thailandese

(3 voti), (36)

Portata principale facile 15 min 20 min

Ingredienti: Per gli hamburger: 100 g di fiocchi d'avena 2 fette di pane raffermo ammollato nel latte di avena e strizzato 2 carote 1 cipolla piccola ½ spicchio...

Gnocchi di riso con pesce e verdure

(3 voti), (7)

Portata principale facile 55 min 448 kcal

Ingredienti: 200 g di gnocchi di riso secchi 30 gamberi 200 g di anelli di calamaro 1 peperone 1 zucchina 2 carote 1 porro 1/2 bicchiere di vino bianco 2...

Bibimbap

(3 voti), (1)

Portata principale facile 35 min 25 min

Ingredienti: 320 g di riso 400 g di carne di manzo macinata Verdura di stagione : 200 g di fagiolini già lessati 2 peperoni rossi 2 peperoni gialli 3/4 carote...

Riso thai integrale con verdure e gamberetti secondo ?dolcipensieri?

(3 voti), (18)

Portata principale facile 20 min 28 min

Ingredienti: 250 g di riso thai integrale 1 zucchina 250 g di gamberetti piccoli 1 carota qualche foglia di cavolo verza qualche cucchiaio di olio di sesamo 1...

Spaghettini cinesi con verdure e gamberi

(2 voti), (1) , (19)

Portata principale facile 50 min 305 kcal

Ingredienti: 2 uova salsa di soia 2 carote 2 zucchine 2 porri 300 g di funghi misti gamberi sale e pepe poco olio extra vergine di oliva

Noodle soup

(2 voti), (5)

Portata principale facile 35 min 49 min

Ingredienti: Noodle brodo di pollo zenzero aglio cipolla funghi gamberetti pollo bollito qualche foglia di spinaci una carota germogli di soia soia gomasio

Jiaozi

(2 voti), (1) , (2)

Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: 1) Per il ripieno di pollo e gamberi "alleggerito": 250 gr di petto di pollo 250 gr di gameretti 1 manciata di funghi secchi cinesi 2 carotine 2...

Zuppa cinese di tofu e verdure

(1 voto), (8)

Altro facile 16 min 83 kcal

Ingredienti: 2 grossi funghi shiitake essiccati 125 g di tofu 10 g di spaghetti di soia 1/2 carota 1/2 porro 350 g di brodo vegetale 1/2 cucchiaino di amido di...

Spaghetti di riso con pollo

(1 voto), (8)

Portata principale facile 40 min 454 kcal

Ingredienti: 1 Carota 1 Zucchina Sale q.b. Salsa di soia 150 g di spaghettini di riso Olio extravergine di oliva 150 g di pollo o tacchino

Bistecca contadina, scaloppine e insalata di feta

(1 voto), (7)

Portata principale facile 1 ora 40 min

Ingredienti: 1) Bistecca contadina : 45 g. di soia in grani una piccola cipolla finemente affettata un pomodoro pelato uno spicchio d'aglio sminuzzato una...

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