Smettere di bere alcolici può essere un grande passo verso la salute e il benessere. Da piccoli cambiamenti nell'umore e nel sonno a grandi cambiamenti nel fegato e nel sistema cardiovascolare, gli effetti dell'astinenza da alcol sul corpo e sulla mente variano da persona a persona. Per molti il processo di interruzione dell'alcol può essere impegnativo, ma i benefici possono iniziare a manifestarsi nel giro di pochi giorni e diventare ancora più evidenti con il passare del tempo. Di seguito analizziamo i principali cambiamenti che si verificano nell'organismo quando si smette di consumare alcol.