Caffè e denti bianchi: esiste una soluzione?

• Lavarsi i denti regolarmente: due volte al giorno, per due minuti, utilizzando un dentifricio al fluoro.
• Utilizzare il filo interdentale: rimuove i residui tra i denti, dove lo spazzolino non può arrivare.
• Sciacquare la bocca: un collutorio antisettico completa il processo di pulizia.
• Bevete molta acqua: aiuta a diluire i pigmenti del caffè e a pulire la bocca.
• Masticare una mela: ha un effetto leggermente abrasivo che aiuta a rimuovere le macchie.
• Usare una cannuccia: limita il contatto del caffè con i denti.

• Scegliete il caffè con il latte: il latte riduce l'effetto macchiante del caffè.
• Andate regolarmente dal dentista: una pulizia professionale rimuove le macchie più ostinate.
• Moderate il consumo: troppo caffè uccide il caffè!
• Considerate lo sbiancamento professionale dei denti: se volete risultati rapidi ed efficaci.

Oltre alle misure sopra menzionate, alcuni alimenti possono aiutare a sbiancare i denti in modo naturale:

• Fragole: il loro acido malico aiuta a rimuovere le macchie superficiali.
• Ananas: l'enzima bromelina che contiene scioglie le proteine responsabili delle macchie.
• Sedano: ricco di fibre, agisce come una "spazzola naturale".

Una buona igiene orale, associata a una dieta equilibrata, è la chiave per mantenere un sorriso smagliante. Non esitate a consultare il vostro dentista per una consulenza personalizzata.