Cucina universitaria: le ricette facili e gustose per gli studenti fuori sede

Apriamo questa lista con un grande classico per gli universitari: la pasta con il tonno. Le varianti sono infinite e sappiamo che alcuni di voi, dopo aver bollito la pasta, ci versano dentro la scatoletta di tonno... sforzatevi giusto un po' e provate a fare la nostra ricetta!

Questo piatto nordafricano ormai diffuso in tutto il mondo risulta essere estremamente versatile grazie al suo sapore neutro che si abbina a un vasto repertorio di condimenti. È inoltre molto facile da cuocere! Allora perché non provare il nostro abbinamento cous cous con pollo e verdure?

Per gli amanti delle uova e tutte le loro infinite varianti, vi proponiamo tre ricette rapide, iper economiche e saporitissime. Soprattutto grazie all'aggiunta degli ingredienti che abbiamo selezionato per vo! Delle gustosissime frittate che andranno bene sia per per pranzo che per cena. Provate queste: la frittata rivisitata con funghi e prosciutto cotto, la frittata con peperoni e zucchine e la tortilla di patate spagnola

Non avete voglia di accendere nemmeno un fornello? Ora iniziano le ricette senza cottura. La prima che vi proponiamo è davvero un gioco da ragazzi ma vi assicuriamo che ne varrà la pena. Ecco la nostra piadina arrotolata con cheddar e spinaci.

Proprio perché il tonno è buono, economico e non manca mai, vi proponiamo due ricette molto sfiziose che lo includono come i rotolini di piadina con tonno philadelphia e rucola, insalata di patate, tonno e pomodoro e l'insalata di riso mediterranea: tonno, olive, pomodori secchi e limone!

Non può mancare una versione veggy. Ciò che vi proponiamo è un'insalata di riso vegetariana: feta, mais, carote, piselli, pomodorini e menta. Che bontà!