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  6. Marmellata di fichi e noci

Marmellata di fichi e noci

Altro
6 porzioni
20 min
15 min
facile
379 Kcal
  • (5/5 - 1 voto)
  • 9
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Ingredienti

6
Costo stimato: 5.98€ (1€/Porzioni)

Preparazione

  • Sbucciate 2/3 dei fichi e lavate molto bene il restante 1/3 e tagliateli tutti a pezzi. Sbucciate e tagliate la mela.
  • Mettete tutto in una pentola insieme allo zucchero, lasciate cuocere mescolando ogni tanto.
  • Quando giunge ad ebolizzione lasciate ancora qualche minuto . Aggiungete quindi le noci trutate, mescolate bene e versate in barattoli sterilizzati.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 379Kcal
  • Carboidrati: 64.1g
  • Lipidi: 10.9g
  • Grassi saturi: 1g
  • Proteine: 3.7g
  • Fibre: 3.4g
  • Zucchero: 61.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 19
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (175g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova

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