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Polpettine di salmone e zucchine

Altro
4 porzioni
30 min
15 min
facile
266 Kcal
Polpettine di salmone e zucchine
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Ingredienti

4
Costo stimato: 11.01€ (2.75€/Porzioni)

Preparazione

  • Togliere la pelle al salmone e tagliarlo a piccoli cubettini, tagliare anche le zucchine dopo averle lavate e spuntate,aggiungere il curry,sale,pepe. Formare delle piccole polpettine.
  • Tritare lo scalogno,metterlo a soffriggere dolcemente in olio, aggiungere le polpettine e far cuocere per circa 10-15 minuti girandole delicatamente.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 266Kcal
  • Carboidrati: 8.9g
  • Lipidi: 14.7g
  • Grassi saturi: 2.8g
  • Proteine: 22.7g
  • Fibre: 3.5g
  • Zucchero: 3.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (309g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

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