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Pollo al curry con riso venere
Pollo al curry con riso venere
Ingredienti
2
Costo stimato: 8.87Euros€ (4.44€/Porzioni)
Preparazione
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Considerato che per la cottura del riso venere ci vogliono 45 minuti e lo stesso per il pollo, io li preparo contemporaneamente.
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Tagliare a pezzetti il petto di pollo, la mela e la cipolla.
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Mettere il petto di pollo in un tegame con il burro e farlo colorire.
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Salare, pepare e poi aggiungere mele e cipolle.
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Bagnare il tutto con una tazza di acqua nella quale avrete sciolto un cucchiaino di curry.
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Chiudere e lasciar cuocere per 45 minuti.
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A 5 minuti dalla fine della cottura aggiugere la panna.
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Il riso venere io non lo condisco, lo faccio solo bollire e lo metto nel piatto assieme al pollo.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 700Kcal
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Carboidrati: 13g
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Lipidi: 35g
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Grassi saturi: 22.4g
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Proteine: 81g
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Fibre: 2.7g
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Zucchero: 13.4g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
21
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (474g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Domande:
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