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Pollo panato senza uova al forno

Portata principale
5 porzioni
30 min
40 min
facile
678 Kcal

Ingredienti

5
Costo stimato: 7.1 (1.42€/Porzioni)

Preparazione

  • Preriscaldate il forno al max. Non vi do delle dosi precise, ad occhio fate una mix con una parte di formaggio ed una parte di pangrattato.
  • Prendete il pollo a pezzi e passatelo, premendo bene, nel mix che avete preparato. Mettete in forno caldo fino alla doratura dei pezzi.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 678Kcal
  • Carboidrati: 7.2g
  • Lipidi: 49g
  • Grassi saturi: 11.2g
  • Proteine: 52g
  • Fibre: 0.5g
  • Zucchero: 0.3g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (210g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Domande:






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