Lo smoothie è una bevanda a base di frutta e/o verdura, che viene frullata insieme al ghiaccio e poi zuccherata.I vegetali che possono essere utilizzati vengono scelti in base alle proprie preferenze.Tra i più comuni ci sono le fragole, seguono i frutti di bosco fino alle ricette creative che combinano più elementi insieme.Ne è un esempio il gusto ace, costituito da arancia, limone e carota.Alcune varianti aggiungono lo yogurt bianco e sostituiscono lo zucchero con il miele.
Ingredienti: 2 kiwi qualche rametto di menta qualche foglia di spinacio 1 vasetto di yogurt greco Per la decorazione: Muesli Semi di zucca decorticati Pistacchi...
Ingredienti: 50 gr di fragole 50 gr di lamponi 30 gr di mirtilli 1 vasetto di yogurt greco Per la decorazione: cocco grattugiato Lamponi fiocchi di avena...
Ingredienti: Ingredienti per ogni bicchiere . 1 pesca . 60gr succo di pesca . 8 lamponi . acqua soda (facoltativo) Per Ananas . 90 gr succo d'ananas . 60 gr...
Abbiamo scelto per voi alcune ricette di smoothies classici ma anche altre con ingredienti sfiziosi che daranno alla vostra fresca bevanda un gusto particolare. Date un'occhiata!
Ingredienti: per 3 bicchieri: 2 banane 1 tazza di frutti di bosco surgelati (ovviamente andrebbero benissimo anche i freschi!) 1 tazza di yogurt naturale 1...
Lo yogurt viene impiegato per preparare deliziosi dolci freschi e profumati ma non sono da sottovalutare le tante ricette salate allo yogurt da servire come antipasto oppure da utilizzare nei buffet. Scoprite la nostra selezione
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