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Confettura di zucca e datteri

Ottima per accompagnare i formaggi. La confettura di zucca e datteri è da tenere sempre a portata di mano in dispensa per utilizzarla tutto l'anno

Altro
5 porzioni
30 min
40 min
facile
258 Kcal

Ingredienti

5
Costo stimato: 2.15 (0.43€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavare la zucca e ridurla a pezzetti, metterla in una pentola a fondo spesso insieme allo zucchero, i datteri divisi a metà e l'acqua. far cuocere lentamente per circa 40 minuti.
  • Mescolare spesso. Togliete dalla fiamma, e mixate con il mixer ad immersione, fate attenzione agli schizzi della confettura caldissima. .
  • Rimettete sulla fiamma, mescolate per un minuto. Versate nei vasetti sterili , chiedere ermeticamente e capovolgere fino al loro completo raffreddamento

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 258Kcal
  • Carboidrati: 61.7g
  • Lipidi: 0g
  • Grassi saturi: 0.1g
  • Proteine: 1g
  • Fibre: 2.9g
  • Zucchero: 59.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 15
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (168g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
Senza frutta a guscio


Attrezzatura da cucina

Fornelli

Foto

Confettura di zucca e datteri
Confettura di zucca e datteri - foto 2

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