Sciogliere la pm nell'acqua e aggiungere il miele, la farine e la ricotta.
Impastare a lungo il composto sino ad ottenere una palla omogenea, stenderlo su un piano infarinato fino ad ottenere una sfoglia spessa mezzo cm e cospargere con le spezie in polvere, arrotolare il tutto su se stesso in modo da ottenere un salsicciotto.
Riporlo nello stampo e coprire con pellicola. Attendere il raddoppio (3 ore circa). Spennellare la superficie del pane con del latte e cospargere di semini.Infornare a 200°C per circa 20 minuti.