Petitchef

Pere cotte

Altro
4 porzioni
30 min
10 min
facile
218 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.74 (0.68€/Porzioni)

Preparazione

  • Sbucciare e lavare le pere. Metterle in una pentola con mezzo bicchiere d'acqua e mezzo di vino bianco, la cannella, 2 cucchiai di zucchero e uno di miele, un po' di scorza di limone e di arancia.
  • Lasciare cuocere 5 minuti con il coperchio, poi scoprire e alzare leggermente la fiamma per far consumare l'acqua e addensare.
  • Servire le pere nelle coppette con il loro sciroppo. E possibile versare una colata di cioccolato fondente fuso a bagnomaria o nel microonde.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 218Kcal
  • Carboidrati: 27.9g
  • Lipidi: 7.8g
  • Grassi saturi: 4.6g
  • Proteine: 1.8g
  • Fibre: 4.8g
  • Zucchero: 22.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (148g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
Senza frutta a guscio


Foto

Pere cotte
Pere cotte - foto 2
Pere cotte - foto 3

Domande:






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