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Porridge alle mele e miele

La mia colazione preferita? Il Porridge alle mele e miele, una ricetta sana e nutriente da tenere sempre a portata di manao

Altro
1 porzioni
5 min
10 min
facile
320 Kcal

Ingredienti

1
Costo stimato: 1.13 (1.13€/Porzioni)

Preparazione

  • In un pentolino versare i fiocchi e il latte e portare a bollore continuando a mescolare per pochi minuti.
  • Togliere dal fuoco e aggiungere lo yogurt bianco e mescolare, vedrete che si formerà proprio una crema (divina!).
  • Il Porridge è pronto, adesso potete utilizzare le mele e il miele, oppure un altro tipo di frutta e le gocce di cioccolato, insomma a vostro gusto.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 320Kcal
  • Carboidrati: 61.7g
  • Lipidi: 3.4g
  • Grassi saturi: 1.4g
  • Proteine: 6.9g
  • Fibre: 5.5g
  • Zucchero: 44.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (441g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
Senza frutta a guscio


Domande:






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