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INSALATA MISTA CON TONNO E SALMONE

Un'insalata completa

Antipasto
2 porzioni
25 min
facile
437 Kcal
INSALATA MISTA CON TONNO E SALMONE
  • (3.7/5 - 3 voti)
  • 7
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Ingredienti

2
Costo stimato: 11.17€ (5.58€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavate accuratamente le insalate , sgocciolatele e tagliatele a striscioline di media grandezza.
  • Aggiungete il tonno, il salmone a pezzettini, il limone, l'olio extravergine di oliva, la cipolla tagliata a rondelle sottilissime e un po' di sale.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 437Kcal
  • Carboidrati: 7.4g
  • Lipidi: 29.5g
  • Grassi saturi: 5.1g
  • Proteine: 32.8g
  • Fibre: 3.2g
  • Zucchero: 5.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (426g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Insalata di riso mediterranea: tonno, olive, pomodori secchi e limone


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