Petitchef

TORTA SALATA AI BROCCOLI

Antipasto
4 porzioni
25 min
30 min
facile
663 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 5.28 (1.32€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavate i broccoli e divideteli in piccole cime; lessateli in acqua salata e scolateli al dente.
  • In una padella preparate un soffritto con mezza cipolla, affettata sottilmente, 3 cucchiai di olio extravergine di oliva.
  • Ripassate i broccoli in padella e fateli saltare per qualche minuto.
  • Mettete della carta antiaderente all'interno di una teglia e poneteci sopra la pasta sfoglia.
  • Adagiate sul fondo della sfoglia i broccoli e la scamorza a pezzettini.
  • In una terrina sbattete le uova, il latte, un pizzico di sale, il formaggio grattugiato;
  • Versate il composto sui broccoli, chiudete i lembi della pasta sfoglia verso l'interno.
  • Infornate la torta in forno caldo a 170°- 180° per circa 30 minuti.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 663Kcal
  • Carboidrati: 26.9g
  • Lipidi: 50.4g
  • Grassi saturi: 26.6g
  • Proteine: 23.8g
  • Fibre: 3.3g
  • Zucchero: 3.9g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 26
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (278g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Foto

TORTA SALATA AI BROCCOLI
TORTA SALATA AI BROCCOLI - foto 2

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Articoli correlati

12 ricette facili e sfiziose da preparare con i broccoli 12 ricette facili e sfiziose da preparare con i broccoli Pasta con i broccoli: 15 ricette per preparare gustosi primi piatti! Pasta con i broccoli: 15 ricette per preparare gustosi primi piatti! Torta di mele: le 5 varianti che non hai ancora provato! Torta di mele: le 5 varianti che non hai ancora provato!

Ultimi articoli

Se in inverno siete a corto di queste vitamine, ecco come rimediare! Se in inverno siete a corto di queste vitamine, ecco come rimediare! Ghirlanda di Natale commestibile: un'idea creativa e deliziosa per le Feste! Ghirlanda di Natale commestibile: un'idea creativa e deliziosa per le Feste! Zero alcol vs analcolico: quali sono le differenze e quale scegliere? Zero alcol vs analcolico: quali sono le differenze e quale scegliere?

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota