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Cipolle alla pizzaiola

Le cipolle alla pizzaiola sono un contorno molto semplice e veloce da preparare. Questo piatto può essere considerato come un antipasto ma anche un contorno per secondi piatti di carne o pesce. Dopo aver tagliato a fette le cipolle, le ho soffritte nell’olio d’oliva e poi ho unito tutti gli altri ingredienti. Il risultato è stato soddisfacente.

Contorni
2 porzioni
5 min
15 min
facile
119 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 1.08 (0.54€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - Cipolle alla pizzaiola
    Pulire, lavare e tagliare a fette sottili le cipolle. Metterle in un contenitore con acqua e lasciare per 15 minuti.
  • Tappa 2 - Cipolle alla pizzaiola
    Intanto in una pentola antiaderente o in ceramica mettere l’olio d’oliva e riscaldare. Sgocciolare le cipolle e unirle all’olio, quindi sfumare per 5-7 minuti a fuoco vivo, mescolando con un cucchiaio di legno.
  • Tappa 3 - Cipolle alla pizzaiola
    Unire capperi, olive e cuocere per altri 5 minuti.
  • Tappa 4 - Cipolle alla pizzaiola
    Salare, pepare e unire la salsa.Amalgamare e portare a cottura.
  • Tappa 5 - Cipolle alla pizzaiola
    Servire con una spolverata di prezzemolo fresco.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 119Kcal
  • Carboidrati: 4.5g
  • Lipidi: 10g
  • Grassi saturi: 1.4g
  • Proteine: 1.3g
  • Fibre: 2.4g
  • Zucchero: 3.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (107g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Domande:






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