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Insalata di rucola e parmigiano

Una saporitissima insalata per accompagnare piatti a base di carne

Contorni
1 porzioni
20 min
facile
194 Kcal
Insalata di rucola e parmigiano
  • (4/5 - 1 voto)
  • 42
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Ingredienti

1
Costo stimato: 1.74€ (1.74€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavare e asciugare la rucola e tagliarla grossolanamente. Lavare il pomodoro, tagliarlo a pezzettoni e mescolarlo alla rucola.
  • Mescolare l'aceto balsamico, l'olio e il succo d'arancio per ottenere la salsa. Condire con sale e pepe e versarlo sull'insalata e infine aggingere parmigiano e pinoli e mescolare.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 194Kcal
  • Carboidrati: 6.8g
  • Lipidi: 13.4g
  • Grassi saturi: 3.8g
  • Proteine: 8.5g
  • Fibre: 4.1g
  • Zucchero: 5.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (257g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

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