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Frappè banana e noci pecan

Dessert
4 porzioni
20 min
facile
335 Kcal
Frappè banana e noci pecan
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Ingredienti

4
Costo stimato: 3.13€ (0.78€/Porzioni)

Preparazione

  • Elimina la parte iniziale e finale di ogni frutto. Tagliale a tocchetti.
  • Spezza grossolanamente le noci.
    Tieni da parte 2 cucchiai di noci.
  • Metti le banane, le noci, il latte, lo zucchero e il ghiaccio nel frullatore e frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Distribuisci il composto in 4 bicchieri capienti, decora con i pezzettini di noci tenuti da parte e servi immediatamente.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 335Kcal
  • Carboidrati: 45.8g
  • Lipidi: 12.8g
  • Grassi saturi: 1.5g
  • Proteine: 6.9g
  • Fibre: 3.9g
  • Zucchero: 41g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 15
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (180g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza uova

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