Triturare i fiocchi d'avena e poi aggiungere il resto, frullare il tutto per almeno 5 minuti .
Metto il succo di limone, per non far annerire la banana, perchè di solito lo preparo la sera per la mattina, metto in una bottiglietta di plastica e lo lascio in frigo. Una colazione nutriente e sana.