Cuocete a vapore i calamari già puliti e nel frattempo lessate gli spinaci precedentemente lavati.Per i calamari ci vorranno circa 10/15 minuti e lo stesso per gli spinaci.
Quando gli spinaci sono cotti, scolateli, stizzateli bene e passateli in una padella antiaderente con l'olio e l'aglio in camicia.Fate insaporire bene e aggiustate di sale e pepe.
A questo punto preparate i piatti con gli spinaci, avendo cura di togliere gli agli e sopra adagiatevi i calamari, una macinata si pepe e sale e qualche goccia di limone e il gioco è fatto.