Petitchef

CAVOLINI di BRUXELLES, CASTAGNE e PANCETTA..

Sono buoni, buonissimi!

Portata principale
4 porzioni
30 min
20 min
facile
204 Kcal

Ingredienti

4

Per una bella pentola piena:

Preparazione

  • Lavare i cavolettie togliere le foglie esterne più dire.
  • Praticare un'incisione a croce alla base e cuocerli in acqua bollente per un quarto d'ora scolarli e lasciarli raffreddare.
  • In una padella sciogliere il burro dolcemente e saltarvi le castagne.
  • Aggiungere i cavoletti, mescolare e in ultimo la pancetta tagliata a cubetti. Salare e pepare.
  • Coprire e cuocere a fiamma dolce per una ventina di minuti, bagnando con un goccio d'acqua se si asciugano troppo.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 203Kcal
  • Carboidrati: 4.9g
  • Lipidi: 16g
  • Grassi saturi: 7g
  • Proteine: 9.6g
  • Fibre: 3.3g
  • Zucchero: 3.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (186g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Domande:






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