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Dado vegetale fatto in casa.

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4 porzioni
18 min
25 min
facile
122 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 1.11 (0.28€/Porzioni)

Preparazione

  • Mettere tutti i vegetali e le erbe nel mixer e tritare per bene.
  • Aggiungere poi il mix preparato precedentemente.
  • A questo punto cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto.
  • Ricordatevi di mettere il coperchio, altrimenti il composto si asciugherà troppo.
  • Quando la cottura sarà ultimata, date una passata con il minipimer, soprattutto se non amate sentire i "tocchetti" di verdure cotte sotto i denti.
  • A questo punto il vostro dado è pronto: mettete nei contenitori per il ghiaccio e mettete in freezer usato circa 3/4 cubetti per litro d'acqua.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 122Kcal
  • Carboidrati: 0.2g
  • Lipidi: 10.8g
  • Grassi saturi: 5.1g
  • Proteine: 5.9g
  • Fibre: 0g
  • Zucchero: 0.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (29g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova


Foto

Dado vegetale fatto in casa.
Dado vegetale fatto in casa. - foto 2
Dado vegetale fatto in casa. - foto 3
Dado vegetale fatto in casa. - foto 4
Dado vegetale fatto in casa. - foto 5
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Dado vegetale fatto in casa. - foto 9

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