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Ricetta a base di oliva
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Dado vegetale fatto in casa.
Dado vegetale fatto in casa.
Ingredienti
4
Costo stimato: 1.11Euros€ (0.28€/Porzioni)
Preparazione
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Mettere tutti i vegetali e le erbe nel mixer e tritare per bene.
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Aggiungere poi il mix preparato precedentemente.
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A questo punto cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto.
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Ricordatevi di mettere il coperchio, altrimenti il composto si asciugherà troppo.
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Quando la cottura sarà ultimata, date una passata con il minipimer, soprattutto se non amate sentire i "tocchetti" di verdure cotte sotto i denti.
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A questo punto il vostro dado è pronto: mettete nei contenitori per il ghiaccio e mettete in freezer usato circa 3/4 cubetti per litro d'acqua.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 122Kcal
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Carboidrati: 0.2g
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Lipidi: 10.8g
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Grassi saturi: 5.1g
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Proteine: 5.9g
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Fibre: 0g
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Zucchero: 0.1g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (29g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Foto
Domande:
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