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Filetti di sogliola alla mugnaia

Portata principale
1 porzioni
20 min
10 min
facile
1054 Kcal
Filetti di sogliola alla mugnaia
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Ingredienti

1

Preparazione

  • Per prima cosa bisogna spellare la sogliola,poi ricavare 4 filetti infarinarli,mettere il burro in una padella far rosolare i filetti.
  • Aggiungere il limone cuocere per 3 circa 3 minuti guarnire con il prezzemolo che purtroppo avevo finito e servire.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 1054Kcal
  • Carboidrati: 38.1g
  • Lipidi: 84.5g
  • Grassi saturi: 55.2g
  • Proteine: 28.1g
  • Fibre: 4.4g
  • Zucchero: 4.1g
  • ProPoints: 29
  • SmartPoints: 45
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (370g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Crema catalana - ricetta originale


alexchef Alexchef

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