Il mio account Il mio libro di ricette
Petitchef
Stuzzicherie Antipasto Portata principale Dessert Snack Drink Contorni Altro
Ricette svuotafrigo Ricerca avanzata

  2. Ricette
  3. Portata principale
  4. Ricetta a base di rapa
  5. Ricette rapa rossa
  6. Insalata di lenticchie e rape rosse

Insalata di lenticchie e rape rosse

insalta tipida di lenticchie, rape rosse e pecorino romano

Portata principale
2 porzioni
15 min
30 min
media
241 Kcal
  • insalata di lenticchie e rape rosse
  • insalata di lenticchie e rape rosse - foto 2
  • (4/5 - 15 voti)
  • 2
  • 28
Inserire nel mio libro di ricette Invia questa ricetta ad un amico Contatta l'autore della Ricetta Stampa la ricetta

Ingredienti

2

Preparazione

  • Cuocere le lenticchie come indicato sulla confezione.
  • Tagliare le rape rosse a cubetti e mescolarle alle lenticchie.
  • Preparare una salsa mescolando aceto balsamico e olio.
  • Condire le lenticchie con la salsa, disporle su alcune foglie di rucola, aggiungere la feta sbriciolata. Servire tiepida.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 241Kcal
  • Carboidrati: 24.1g
  • Lipidi: 7.5g
  • Grassi saturi: 4.2g
  • Proteine: 15g
  • Fibre: 7.3g
  • Zucchero: 7.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (338g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Ricette simili

YouTube

Insalata di lenticchie e patate dolci


M Monica71

Foto

insalata di lenticchie e rape rosse
insalata di lenticchie e rape rosse - foto 2

Domande:




Commenti dei membri:

13/03/2015

Veramente ottima!!!

Ho cucinato questa ricetta (0) (0) Abuso
29/10/2012

Con il pecorino e' sicuramente megliooo!!!!

(0) (0) Abuso

Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Insalata di lenticchie e patate dolci
Insalata di lenticchie e patate dolci
4 porzioni
50 min
facile
4.7 / 5
Ricetta Insalata di lenticchie, zucca, cavolo rosso e barbabietola (perfetta in autunno/inverno)
Insalata di lenticchie, zucca, cavolo rosso e barbabietola (perfetta in autunno/inverno)
4 porzioni
40 min
facile
4.8 / 5
Ricetta Insalata agrodolce con fichi, rucola, mozzarella, avocado e quinoa
Insalata agrodolce con fichi, rucola, mozzarella, avocado e quinoa
2 porzioni
20 min
facile
5 / 5
Ricetta Insalata messicana in barattolo (salad jar)
Insalata messicana in barattolo (salad jar)
2 porzioni
10 min
facile
5 / 5
Ricetta Insalata di asparagi, feta e noci
Insalata di asparagi, feta e noci
4 porzioni
20 min
facile
4.2 / 5
Ricetta Insalata di pasta al profumo di rucola e tonno marinato
Insalata di pasta al profumo di rucola e tonno marinato
4 porzioni
35 min
facile
3.5 / 5

Articoli correlati

Insalata in busta: i rischi che non ti aspetti! Insalata in busta: i rischi che non ti aspetti! La migliore insalata di pasta che proverai quest'estate! La migliore insalata di pasta che proverai quest'estate! Come fare un'insalata di riso perfetta: trucchi, consigli e ricette da provare Come fare un'insalata di riso perfetta: trucchi, consigli e ricette da provare

Ultimi articoli

Se in inverno siete a corto di queste vitamine, ecco come rimediare! Se in inverno siete a corto di queste vitamine, ecco come rimediare! Ghirlanda di Natale commestibile: un'idea creativa e deliziosa per le Feste! Ghirlanda di Natale commestibile: un'idea creativa e deliziosa per le Feste! Zero alcol vs analcolico: quali sono le differenze e quale scegliere? Zero alcol vs analcolico: quali sono le differenze e quale scegliere?

Ricette
Insalata Formaggio Aceto-balsamico Rucola Lenticchie Rapa Rape-rosse Insalata con rucola Insalata di lenticchie Ricette insalata rape rosse Ricette rapa rossa Ricette aceto balsamico e formaggio Ricette formaggio e rapa Ricette lenticchie e rucola "ricette con aceto balsamico e rapa" Ricette lenticchie con aceto balsamico Ricette insalata con aceto balsamico e rucola

Articoli
Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Pianificatore di menu
Menù del giorno
Vedere l'archivio dei menù   Stampa

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota
Contattaci
Privacy policy Termini e condizioni Menzioni legali
(c) Madeinwork