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Insalata di Rapa Rossa e Yogurt Greco

una insalata greca semplice e saporita

Portata principale
3 porzioni
15 min
facile
222 Kcal
Insalata di Rapa Rossa e Yogurt Greco
  • (3.5/5 - 8 voti)
  • 1
  • 10
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Ingredienti

3

Preparazione

  • Tagliate a dadini le rape.

    Preparate la salsa unendo allo yogurt l'aglio e l'aneto finemente tritati, l'olio, l'aceto ed il sale.

    Unite la salsa alle rape, mescolate bene per far amalgamare i sapori e servite con riso basmati lessato.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 222Kcal
  • Carboidrati: 20.3g
  • Lipidi: 10.2g
  • Grassi saturi: 1.9g
  • Proteine: 8.7g
  • Fibre: 5.6g
  • Zucchero: 17.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (311g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Insalata di cous cous, una ricetta sana ed equilibrata


matematicaecucina Matematicaecucina

Domande:




Commenti dei membri:

Anto, 09/12/2018

Veramente buona

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