Lessate il riso in acqua salata , scolatelo e passatelo sotto l?acqua fredda per raffreddarlo. Scolatelo bene e mettetelo in una ciotola. Lessate le uova di quaglia per 3-4 minuti ( o 10 minuti per quelle di gallina), raffreddatele sotto l?acqua corrente e sgusciatele. Scolate il tonno dall?olio, spezzettatelo. Scolate i pomodori e tagliateli a pezzetti non troppo piccoli. Tritate le olive. Scolate i capperi dall?aceto. Mettete tutti gli ingredienti nella ciotola del riso, aggiungete l?olio e il pepe macinato e mescolate bene. Sistemate le foglie d?insalata nei piatti, aggiungete il riso e le uova di quaglia tagliate a metà o in 4 spicchi se utilizzate quelle di gallina. E??Buon appetito!
Grazie