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Noodles con pollo e verdure

I noodles con pollo e verdure sono un piatto gustoso e completo, l'ideale per delle cene con amici o in famiglia, mette tutti d'accordo! Trionfo della soia!

Portata principale
2 porzioni
45 min
20 min
media
447 Kcal
Noodles con pollo e verdure
  • (3.9/5 - 20 voti)
  • 1
  • 35
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Ingredienti

2
Costo stimato: 3.89€ (1.94€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliare le verdure e il pollo a pezzettini mentre si mette l'acqua per i noodles sul fuoco.
  • Preparare il soffritto mettendo un po' di olio evo e il porro in un wok.
  • Aggiungere le verdure e il pollo al soffritto. Lasciar cuocere aggiungendo un po' di acqua, la soia e il sale.
  • Quando l'acqua raggiunge l'ebollizione, buttare i noodles e far cuocere per 4 minuti.
  • Una volta cotti, aggiungere i noodles nel wok e girare bene a fuoco lento.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 447Kcal
  • Carboidrati: 28.3g
  • Lipidi: 25g
  • Grassi saturi: 4.5g
  • Proteine: 21.2g
  • Fibre: 11.5g
  • Zucchero: 7.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (424g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti

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V Verovero82

Domande:




Commenti dei membri:

14/03/2014

Ingredienti semplici sani e ricetta super veloce! Ottima anche per i bambini che mangiano variando il sapore

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