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Ricetta a base di salmone
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Ricetta con salmone e zucchine
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Orecchiette in salsa di salmone e zucchine
Orecchiette in salsa di salmone e zucchine
Orecchiette condite con una salsa di zucchini e salmone e spolverate di pepe bianco
Ingredienti
4
Costo stimato: 9.51Euros€ (2.38€/Porzioni)
Preparazione
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Si lavano e si tagliano le zucchine prima a spicchi e poi a dadini piccoli.
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Si taglia il salmone a piccoli pezzi con le forbici.
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Si trita finemente lo scalogno e si imbiondisce in padella con l'olio.
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Si aggiungono le zucchine e, subito dopo, il salmone. Si salta a fiamma viva per circa tre minuti e si profuma con il prezzemolo.
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Nel frattempo si cuociono le orecchiette in abbondante acqua bollente salata, si scolano e si aggiungono al tegame con la salsa mescolando bene.
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Si serve nei singoli piatti aggiungendo una bella spolverata di pepe bianco macinato.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 151Kcal
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Carboidrati: 2.9g
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Lipidi: 10.7g
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Grassi saturi: 1.9g
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Proteine: 9.6g
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Fibre: 2.2g
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Zucchero: 2.1g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (177g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande:
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Commenti dei membri:
Sono appena stata in Puglia , appena rientrerò a casa proverò senz'altro questa ricetta