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Ricetta con pasta e zucca
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Pasta con zucca al curry
Pasta con zucca al curry
Ingredienti
2
Costo stimato: 2.23Euros€ (1.11€/Porzioni)
Preparazione
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Fare un soffritto con la cipolla e il peperoncino sminuzzato e aggiungere la zucca a tocchetti.
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Lasciare insaporire e bagnare con un mestolo di acqua calda in cui si sarà fatto sciogliere il curry.
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Lasciare cuocere circa 5-8 minuti, dipende dalla zucca, basta che resti al dente.
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Spezzare gli spaghetti e inserirli nel sugo, bagnando con 3 mestoli di acqua calda, salare e lasciare cuocere a fuoco vivace con metà coperchio.
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Si potrebbe usare anche una pasta tipo ditalini, farfalline o conchigliette, che di solito uso per la pastina.
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In ultimo inserire l'uvetta e, quando gli spaghetti saranno pronti, la salsa di soia. Mantecare bene, impiattare e cospargere di prezzemolo fresco.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 495Kcal
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Carboidrati: 68.4g
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Lipidi: 15.3g
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Grassi saturi: 2.3g
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Proteine: 15.9g
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Fibre: 5.3g
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Zucchero: 19.4g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
16
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (220g)
Vegano
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Domande:
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