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Penne con seppie e noci

Portata principale
2 porzioni
30 min
15 min
facile
273 Kcal
  • Penne con seppie e noci
  • Penne con seppie e noci - foto 2
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Ingredienti

2

Preparazione

  • Sfumare le seppie con il vino bianco..dopo di che aggiungere l'olio e farle rosolare.Unire gli asparagi,il trito e la cipolla..quindi lasciar cuocere per qualche minuto.
  • Infine aggiungere le noci tritate,il peperoncino,il sale e lasciar insaporire il tutto. Cuocere la pasta e saltarla con il condimento. Impiattare e servire.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 272Kcal
  • Carboidrati: 37.4g
  • Lipidi: 3.4g
  • Grassi saturi: 0.5g
  • Proteine: 13.3g
  • Fibre: 2.5g
  • Zucchero: 3.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (175g)
Senza zuccheri aggiunti

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Insalata di asparagi, feta e noci


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Penne con seppie e noci
Penne con seppie e noci - foto 2
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