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Pollo con mandorle
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Petto di pollo alle mandorle e latte di soia
PETTO DI POLLO ALLE MANDORLE E LATTE DI SOIA
Ingredienti
2
Costo stimato: 4.64Euros€ (2.32€/Porzioni)
Preparazione
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Pattete i petti di pollo e tagliateli a pezzi grossolani.
La Dolcetteria consiglia di immergeli poi nel latte per circa 1 ora.
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Lo stesso latte versatelo poi in una padella dove scioglierete il brodo granulare.
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Tagliate il prezzemolo e l'erba cipollina ed aggiungeteli al latte.
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Impanate in abbondante pangrattato i pezzi di pollo e metteteli in pentola.
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Lasciateli cuocere da un lato e poi rigirateli, controllate sempre la quantità di latte.
Versate in padella le mandorle e il residuo del pangrattato.
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Aggiustate di sale, pepate e coprite per una decina di minuti.
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Servite con tutto il sughetto.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 514Kcal
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Carboidrati: 22.7g
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Lipidi: 25.7g
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Grassi saturi: 2.5g
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Proteine: 42.3g
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Fibre: 6.1g
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Zucchero: 5g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (293g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Domande:
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