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Petto di pollo dietetico ... ma gustoso!

Portata principale
1 porzioni
10 min
10 min
facile
448 Kcal
Petto di pollo dietetico ... ma gustoso!
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Ingredienti

1
Costo stimato: 2.52€ (2.52€/Porzioni)

Preparazione

  • 1. Spalmate, in entrambi i lati della carne, la senape.
  • 2. Passate le fettine nel pangrattato (non aggiungo sale perchè la senape da il giusto sapore)
  • 3. Scaldate una padella senza olio. Appena è calda mettete il pollo e fatelo cuocere. Diventerà appena dorato fuori.
  • Buon Appetito! Io l'ho accompagnato con dei finocchi sbollentati e passati al forno con del pangrattato e un filo d'olio.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 448Kcal
  • Carboidrati: 35.9g
  • Lipidi: 7g
  • Grassi saturi: 1.3g
  • Proteine: 58.6g
  • Fibre: 2.3g
  • Zucchero: 2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (255g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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