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Ricetta per pollo
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Ricetta pollo e pangrattato
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Ricetta a base di senape
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Petto di pollo dietetico ... ma gustoso!
Petto di pollo dietetico ... ma gustoso!
Ingredienti
1
Costo stimato: 2.52Euros€ (2.52€/Porzioni)
Preparazione
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1. Spalmate, in entrambi i lati della carne, la senape.
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2. Passate le fettine nel pangrattato (non aggiungo sale perchè la senape da il giusto sapore)
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3. Scaldate una padella senza olio. Appena è calda mettete il pollo e fatelo cuocere. Diventerà appena dorato fuori.
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Buon Appetito! Io l'ho accompagnato con dei finocchi sbollentati e passati al forno con del pangrattato e un filo d'olio.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 448Kcal
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Carboidrati: 35.9g
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Lipidi: 7g
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Grassi saturi: 1.3g
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Proteine: 58.6g
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Fibre: 2.3g
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Zucchero: 2g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (255g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande:
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