Petitchef

Pizza alle cipolle

Portata principale
4 porzioni
30 min
30 min
facile
453 Kcal

Ingredienti

4

PER L'IMPASTO:

PER IL CONDIMENTO:

Costo stimato: 2.74 (0.68€/Porzioni)

Preparazione

  • Sbriciolate in lievito di birra in una ciotola e fatelo sciogliere con due cucchiai di acqua tiepida, setacciare la farina, ponetevi al centro il lievito e incorporate un pò di farina, aggiungete poi l'olio d'oliva, un pizzico di sale e versate poco alla volta 5-6 cucchiai d'acqua.
  • Lavorate l'impasto fino a che risulti liscio ed elastico,copritelo con un telo e lasciatelo lievitare in un luogo tiepido per 30 minuti circa.
  • Nel frattempo scottate i pomodori in una pentola con acqua in ebolizzione. Scolateli, privateli della buccia, dei semi, dell'acqua di vegetazione e tritateli grossolanamente.
  • Affettate finemente le cipolle e fatele appassire in una padella con 3 cucchiai d'olio. Aggiungete quindi i pomodori tritati, salate, pepate e cuocete a fuoco moderato per 5-6 minuti.
  • Lavorate un pò la pasta, stendetela con le mani allo spessore di 7-8 millimetri disponetela in una teglia irrorata d'olio e versatevi sopra le cipolle al pomodoro, lasciando un bordo di pasta coperto di un centimetro circa tutto attorno.
  • Irrorate con un filo d'olio e fate cuocere la pizza in forno preriscaldato a 220°C per 25-30 minuti. Appena sarà dorata sfornatatela e servitela ben calda.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 453Kcal
  • Carboidrati: 64g
  • Lipidi: 14.2g
  • Grassi saturi: 2g
  • Proteine: 13g
  • Fibre: 6.7g
  • Zucchero: 10.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (318g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Domande:






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