Predisponete la seppia tagliata a strisce, la testa divisa nei tentacoli, in una padella in acciaio mettete a rosolare l'aglio, il prezzemolo tritati, il peperoncino, e il pomodoro secco tagliato a listarelle, fate rosolare bene e versate le seppie.
Girate velocemente, fate rosolare e bagnate con il vino bianco.
Fate cuocere a fiamma bassa, se il liquido di cottura si riassorbe usate il mestolo di brodo.