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Tonno e fagioli cannellini al limone

Portata principale
2 porzioni
30 min
30 min
facile
453 Kcal
Tonno e fagioli cannellini al limone
  • (3/5 - 1 voto)
  • 3
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Ingredienti

2

per il condimento:

Costo stimato: 6.42€ (3.21€/Porzioni)

Preparazione

  • Scottare il tonno in una padella antiaderente. Intanto mescolate fagioli, scorza di limone, olive, capperi, pomodori, prezzemolo e rucola e disporlo nel piatto.
  • In una ciotola mescolare gli ingredienti per il condimento. Sistemare il tonno sull'insalata preparata e poi condire.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 453Kcal
  • Carboidrati: 22g
  • Lipidi: 27.5g
  • Grassi saturi: 4.2g
  • Proteine: 22.2g
  • Fibre: 12.2g
  • Zucchero: 10.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (581g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Pasta con tonno, pistacchi e limone


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