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Tortino di zucchine e tonno

Portata principale
6 porzioni
20 min
5 min
facile
178 Kcal
tortino di zucchine e tonno
  • (3/5 - 1 voto)
  • 17
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Ingredienti

6

Preparazione

  • Tagliamo le zucchine a fettine e cuociamole in padella...una volta cotte componiamo il nostro tortino.al primo strato mettiamo le zucchine,sopra il tonno sgocciolato,mozzarella e poi di nuovo zucchine,tonno ecc...finiamo il nostro tortino con le zucchine e sopra mettiamo la besciamella.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 178Kcal
  • Carboidrati: 3.9g
  • Lipidi: 11.3g
  • Grassi saturi: 6.3g
  • Proteine: 14.6g
  • Fibre: 0.8g
  • Zucchero: 2.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (150g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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