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Trofie con tonno e pomodorini

Trofie con tonno e pomodorini.

Portata principale
6 porzioni
45 min
facile
445 Kcal
Trofie con tonno e pomodorini
  • (2/5 - 1 voto)
  • 204
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Ingredienti

6

Preparazione

  • Lessare le trofie in abbondante acqua bollente salata con la buccia del limone grattugiata e una foglia d'alloro.
  • Frullare la rucola con un po' d'acqua fredda e 4 cucchiai d'olio.
  • Tagliare a rondelle o spicchi i pomodorini e condire con olio, sale e pepe.
  • Frullare il tonno sgocciolato con la ricotta, succo di limone, un po' d'olio, sale e pepe e un po' d'acqua di cottura della pasta.
  • Scolare le trofie e condire con il frullato di tonno e ricotta, impiattare e unire anche il pesto di rucola, mettendo a gocce con un cucchiaio e i pomodorini.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 445Kcal
  • Carboidrati: 54g
  • Lipidi: 12.1g
  • Grassi saturi: 4g
  • Proteine: 25.6g
  • Fibre: 4g
  • Zucchero: 4.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (227g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Clafoutis salato con tonno e pomodorini


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