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Vellutata di Lenticchie rosse

Portata principale
4 porzioni
30 min
30 min
facile

Ingredienti

4

Preparazione

  • Lavare le lenticchie raschiate le carote e con il frullatore tritatele con l'aglio, in una casseruola fate soffriggere con due cucchiai di olio i semi di coriandolo con le carote e l'aglio.
  • Aggiungete poi le lenticchie il concentrato di pomodoro, salate e pepate quanto basta, fate rosolare ancora qualche minuto poi aggiungete il brodo.
  • Fate cuocere a fuoco medio per circa 30 minuti. Nel frattempo lavate i cipollotti e tagliateli a rondelle sottili sottili conditeli con il succo del lime e la buccia grattugiata aggiustate di sale e pepe.
  • Quando la zuppa sarà pronta frullatela e servitela con un cucchiaio di cipollotti e un filo d'olio extravergine di oliva.


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