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Sgonfiotti al Parmigiano

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4 porzioni
30 min
10 min
facile
199 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.26 (0.56€/Porzioni)

Preparazione

  • Montate a neve ben ferma gli albumi con le fruste elettriche, unendo alla fine anche un pizzico di sale.
  • Quindi aggiungetevi un pizzico di pepe e le cucchiaiate di formaggio, amalgamando con movimenti dal basso verso l'alto per non smontarli troppo.
  • Con un cucchiaino prelevate delle palline di composto e passatele nella farina bianca .Friggetele subito in abbondante olio bollente, girandole per farle colorire da tutte le parti.
  • Quando sono belle dorate, scolatele e fatele asciugare su carta assorbente. Servite subito.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 199Kcal
  • Carboidrati: 18g
  • Lipidi: 8.5g
  • Grassi saturi: 3.9g
  • Proteine: 11.9g
  • Fibre: 1.1g
  • Zucchero: 0.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (62g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Domande:






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