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Insalata di mele melone e rucola

Una ricetta meravigliosamente buona!

Antipasto
1 porzioni
20 min
facile
386 Kcal
Insalata di mele melone e rucola
  • (4/5 - 2 voti)
  • 18
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Ingredienti

1

Preparazione

  • Sbucciate le mele renette, tagliate il melone, lavate la rucola e le foglie di indivia belga.
  • Riducete la frutta a tocchetti abbastanza grossi.
  • Aggiungete la rucola e l'indivia tagliata a pezzetti.
  • Condite con sale e olio e se vi piace accompagnate l'insalata con fettine di crudo e crema d'aceto balsamico.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 386Kcal
  • Carboidrati: 57.5g
  • Lipidi: 11.4g
  • Grassi saturi: 1.5g
  • Proteine: 6.6g
  • Fibre: 11.6g
  • Zucchero: 52.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 18
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (1012g)
Senza glutine
Vegano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Insalata di melone estiva


Cenerentola Cenerentola

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