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L' insalata di mele, pinoli e noci e la Val Genova

Un'insalata di mela e noce è realmente coerente.

Antipasto
2 porzioni
15 min
facile
247 Kcal
  • L' insalata di mele, pinoli e noci e la Val Genova
  • L' insalata di mele, pinoli e noci e la Val Genova - foto 2
  • L' insalata di mele, pinoli e noci e la Val Genova - foto 3
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Ingredienti

2
Costo stimato: 2.51€ (1.26€/Porzioni)

Preparazione

  • Sbucciate la mela e tagliatela a pezzetti piuttosto piccoli, ma non troppo, unite una manciatina di pinoli, spezzettate la noce e unite la dadolata di formaggio.
  • Mescolate bene e condite con un filo di panna fresca, tanto per amalgamare il tutto.
  • Una volta pronta, la potete mettere in frigo per qualche tempo e mangiarla quando è fredda.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 247Kcal
  • Carboidrati: 18.6g
  • Lipidi: 15.3g
  • Grassi saturi: 2.9g
  • Proteine: 5.5g
  • Fibre: 4.4g
  • Zucchero: 17.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (179g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

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Insalata di asparagi, feta e noci


M Menu turistico

Foto

L' insalata di mele, pinoli e noci e la Val Genova
L' insalata di mele, pinoli e noci e la Val Genova - foto 2
L' insalata di mele, pinoli e noci e la Val Genova - foto 3

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