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Medaglioni di Merluzzo fritti

Dopo sarebbe bello presentarli a tavola su un letto d'insalata verde.

Antipasto
4 porzioni
15 min
10 min
facile
300 Kcal
Medaglioni di Merluzzo fritti
  • (3.7/5 - 3 voti)
  • 7
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Ingredienti

4
Costo stimato: 10.2€ (2.55€/Porzioni)

Preparazione

  • Sgelare i cuori di merluzzo.
  • Sbattere l'uovo, aggiungere la grana ed il sale.
  • Passare i cuori di merluzzo per l'uovo, e dopo impanarli con.
  • Friggere in olio abbondante bollente.
  • Quando diventano dorate le due parti da sistemarle su un piatto con carta assorbente.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 300Kcal
  • Carboidrati: 14.4g
  • Lipidi: 11.1g
  • Grassi saturi: 3.8g
  • Proteine: 34.7g
  • Fibre: 0.8g
  • Zucchero: 0.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (202g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

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L Lalu

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