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Insalata di cavolo verza con finta maionese

Contorni
2 porzioni
30 min
5 min
facile
173 Kcal
Insalata di cavolo verza con finta maionese
  • (4.3/5 - 4 voti)
  • 1
  • 6
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Ingredienti

2
Costo stimato: 6.62€ (3.31€/Porzioni)

Preparazione

  • Sfogliare il cavolo, lavorare le foglie e affettarle sottilmente.
  • Aggiungere allo yogurt, la mostarda il rapporto deve essere 3 a 1, mescolare e aggiungere l'olio a filo continuando a mescolare con una frusta.
  • Quando il composto avrà raggiunto una consistenza abbastanza fluida, salare pepare e condire il cavolo con la salsa.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 173Kcal
  • Carboidrati: 12.2g
  • Lipidi: 10g
  • Grassi saturi: 1.5g
  • Proteine: 7.5g
  • Fibre: 8.7g
  • Zucchero: 12g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (421g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

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Insalata di cavolo alla giapponese


E Elisakitty's Kitchen

Domande:




Commenti dei membri:

28/01/2014

DELIZIOSA

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