Petitchef

Ricette della Sardegna: Flan Di Latte

Dolce e tenero, senza conservanti, facile e veloce.

Dessert
2 porzioni
30 min
30 min
facile
374 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 1.66 (0.83€/Porzioni)

Preparazione

  • Sbattete i rossi con tre cucchiai di zucchero, i restanti due metteteli a fondere negli stampi senza scanalature, ottenetene un caramello che farete aderire anche alle pareti.
  • Quando lo zabaione sarà lavorato finemente aggiungete la buccia del limone grattugiata, il rum e il latte.
  • Sbattete a neve ferma i bianchi e incorporateli nel composto in modo delicato con movimenti dal basso verso l'altro.
  • Versate negli gli stampi e mettete a cuocere a bagnomaria in una pentola capiente con il coperchio per almeno mezz'ora.
  • Vi accorgerete quando il composto si è rappreso, scuotendolo leggermente. Mettete a raffreddare prima all'esterno e poi in frigo.
  • Capovolgete le formine e grattugiate sopra delle scaglie di cioccolato fondente.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 374Kcal
  • Carboidrati: 39.5g
  • Lipidi: 12.5g
  • Grassi saturi: 3.3g
  • Proteine: 18.5g
  • Fibre: 1.2g
  • Zucchero: 39.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 15
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (225g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza frutta a guscio


Domande:






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