Smoothie alle fragole, yogurt e miele

Name: Smoothie alle fragole, yogurt e miele
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: It
Ingredients: 350 grammi di fragole; 170 grammi di yogurt greco; 5 cubetti di ghiaccio; 3 banane mature; 3 cucchiai di miele millefiori

La bevanda del momento, a base di frutta o verdura, riconoscibile dalla consistenza, un purea non troppo liquida che la distingue dai sui parenti più vicini: il frappè ed il milk-shake.
Non ci sono limiti, si può usare la frutta fresca o surgelata ed anche verdura o un mix di entrambe; da provare sicuramente al pomodoro, alla carota o al cetriolo.
Se amate i gusti “corposi” potete aggiungere yogurt o gelato, se amate i gusti “semplici” aggiungete latte o succo di frutta

Dessert

4 porzioni

15 min

facile

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Ingredienti

350 grammi di fragole
170 grammi di yogurt greco
5 cubetti di ghiaccio
3 banane mature
3 cucchiai di miele millefiori

Costo stimato: 4.89€ (1.22€/Porzioni)

Preparazione

Dopo aver lavato le fragole togliete il picciolo e tagliatele a pezzi; sbucciate le banane tagliatele a rondelle.
Nel frullatore unite la frutta, lo yogurt greco, il miele ed il ghiaccio. Una volta ottenuta la consistenza desiderata è pronto.
Servite subito per godere di tutta la sua freschissima bontà.

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