Petitchef

Ajvar

Portata principale
4 porzioni
15 min
20 min
facile
214 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 4.46 (1.11€/Porzioni)

Preparazione

  • Sbucciare la melanzana e togliere i semi e il picciolo ai peperoni .
  • Tagliare a pezzetti e mettere in una pentola insieme all'olio,l'aglio,il sale ,lo zucchero,l'aceto e il peperoncino,la cipolla.
  • Fare cuocere , aggiungendo un po' d'acqua se necessario,fino a che le verdure sono morbide.
  • Poi frullare tuttoper alcuni secondi nel mix,o usare il frullatore ad immesrsione,ma senza ridurre in purea.
  • Riempire i vasetti ,coprire per 1 dito sopra il livello con olio e ,non appena freddi,conservare in frigo.
  • Si puo' anche congelare,nei contenitori per fare i cubetti di ghiaccio,cosi' che si prelevano le porzioni a secondo della necessita',oppure conservarli come si fa' con la marmallata cioe' fare sterilizzare i vasetti chiusi ermeticamente.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 214Kcal
  • Carboidrati: 20.6g
  • Lipidi: 11.2g
  • Grassi saturi: 1.5g
  • Proteine: 3.6g
  • Fibre: 6.8g
  • Zucchero: 17.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (337g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
Senza frutta a guscio


Domande:




Commenti dei membri:

02/09/2012

L'ho assaggiata in Croazia, ma non ho trovato nessuno che mi sapesse dire la ricetta (parlo solo italiano purtroppo) veramente buona sulla carne, sul pesce sulle patate, sul riso.

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