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  5. Carne bianca in umido

Carne bianca in umido

Solo 3 ingredienti base per questo abbondante piatto unico, senza grassi.

Portata principale
4 porzioni
15 min
19 min
facile
147 Kcal
Carne bianca in umido
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Ingredienti

4
Costo stimato: 3.64€ (0.91€/Porzioni)

Preparazione

  • Occorre lessare le carote, passate al micro per 4 minuti a 500wFar appassire la cipolla in padella con aglio.
  • Aggiungere la carne leggermente infarinataversare le caroteregolare di saleun pizzico di pepecoprire con acqua.
  • Mettere un coperchio e cuocere a fiamma bassa per 15 minuti.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 147Kcal
  • Carboidrati: 5.7g
  • Lipidi: 3g
  • Grassi saturi: 0.9g
  • Proteine: 23.7g
  • Fibre: 1.1g
  • Zucchero: 2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (122g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


L Luenico

Domande:






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